Életmód

Egészséges táplálkozás olcsón

Legtöbbször, amikor híján vagyunk a pénznek ezt sajnos az étrendünk sínyli meg. Hiszen az egészséges ételek és a biotermékek nem olcsók. Ennek ellenére kevés pénzből is kihozhatunk egy remek étkezést a családnak. Nem kell a legolcsóbb üdítőket, gyengébb minőségű húsokat megvennünk és még így is jóllakhat mindenki. Mi a trükk? …

Elolvasom »

Vendéglátás olcsón és egyszerűen

Ha már láttunk vendégül rokonokat vagy tartottunk házibulit otthon, akkor tudjuk, hogy az étel lehet az egyik legnagyobb kiadás. De ennek nem kell így lennie. Nem feltétlen kell a legdrágább alapanyagokat használnunk vagy a legexkluzívabb ételeket elkészítenünk egy remek alkalomhoz. Egy kis kreativitással és némi idő ráfordításával emlékezetessé tehetjük az …

Elolvasom »

Ha már nyugatra indulsz…

Fogadhatjátok fenntartással az okoskodásaimat, én sem teszek másként  okostojásokkal kapcsolatban. Ám mindenképp meg szeretném osztani nézeteimet, mert az életetekről van szó. Nem jósolok, tisztán empirikus a megközelítés, hát higgy nekem! Ne indulj el, ha legalább alapfokon nem gügyögsz németül, így is szenvedni fogsz mint hangya a tojásaival, ha Ausztriába mész …

Elolvasom »

jó hitel és rossz hitel

A jó hitel létezik egyáltalán? Hamarosan kitérek erre is de előbb egy kis gondolat menet az adósságról, pénzügyi tanácsadók közül csak a banktól függetlenek merik ezt felvállalni. Ha még egyszer meghallom valakitől azt a tanácsot, hogy : „Ha ki akarsz jönni az adósságból csökkentsd a költségeidet”, akkor begurulok, de tényleg… …

Elolvasom »

Hogyan szabaduljunk meg a korpától

Ha gyakran találsz apró fehér pelyheket a hajadban, jó eséllyel a korpás fejbőr az oka. Szinte mindenkinek meg kell ezzel küzdeni időről-időre és kifejezetten zavaró dolog lehet. De nem kell aggódnunk, hiszen a megfelelő módszerekkel könnyen kezelhető. Mi a korpa és mi okozza? A fehér pelyhecskék a fejbőrünk lehámlott darabkái. …

Elolvasom »

Félreismert drogok: a jövő gyógyszerei

Létezik a kábítószereknek egy nagyon különleges fajtája (pszichedelikumok), melyek nem hogy növelnék a függőségeket, hanem akár gyógyíthatják azokat, persze csak megfelelő körülmények között: A pszichedelikumok megfelelő körülmények között gyógyítják a depressziót, a szorongást, a kényszereket, a szuicid viselkedést, az alkoholizmust és az egyéb függőségeket, enyhítik a klaszter-fejfájást – és univerzális …

Elolvasom »

Gomorra: Sin City létezik

(A film 2008-ban készült és a nápolyi maffiáról szól. Bánom, hogy nem néztem meg hamarabb. Életem első filmkritikáját olvashatjátok, ami nem véletlen: Ritkán van ekkora hatással rám egy alkotás…ha tetszett a kritika, kérlek pontozd ) Kezdjük a címmel: Gomora egyike azon bibliai városoknak, melyet  Isten  „kénköves és tüzes esővel” pusztított el, …

Elolvasom »

Kedves rokonra emlékezve (történetek egy nagymama naplójából)

Ó nagyon régen, még a húszas évek elején történt. A balatoni faluban élő család szép, fiatal lánya szerelmes lett. A fiú, kibe beleszeretett egy gazdag család fia volt. A lány bizakodott, hogy a szerelem kölcsönös és együtt élik majd életüket. De a fiú részéről ez a szerelem nagyon rövid életű …

Elolvasom »

Háborús emlékek (történetek egy nagymama naplójából)

Visszatérve gyerekkorom emlékeibe, a háború, amit végigéltünk, kicsit zavaros és ijesztő volt. Állandó készenlétben voltunk a menekülésre. Egy kosárba voltak összerakva legszükségesebb dolgaink. A szőlőnknél, ahol egy kicsi ház is volt, töltöttünk el pár napot. A faluban anyám maradt, őrizve a házat. Hát nehéz időszak volt. Élelemből is kevés volt …

Elolvasom »

Szex orrvérzésig

Kedveseim, ne értsetek félre, nagy rajongója volnék a gyengébbik nemnek (az igeneknek még sokkal inkább), ne higgye senki, hogy kötekedni szeretnék. Éveim kacskaringós útjai, sokszor keresztezték hölgyekéit. Ám van itt valami, ami – hogy trendi legyek – nekem nem jön be. Valami az évek alatt elveszett. Kinél és hogyan, tette-e …

Elolvasom »

Agresszív nyelvelés, meg miegymás

A hanyatlás korszakához értünk, amikor a dicsőségeket megélt emberi faj saját magát alázza meg, s dobja el az ajándékot, melyet őseink megfeszített, kemény munkája által nyertünk el. Világunk megfeneklett, bemocskolódott, s a szutyok fátylon át már annyi napfény sem képes áthatolni, hogy világosságot gyújtson a beszűkült, elsötétedett elmékben. Hogyan is …

Elolvasom »

Készítsünk számvetést életünk állomásairól! (csak egy idős ember bölcs gondolatai)

Az ember élete vége felé számvetést készít az életéről. Hogy ez mire jó? Talán tudatalatti ellenőrzés, hogy az előző életében elkövetett hibákat kijavította? Vagy, hogy halála utáni, következő életében mit kell jobban, okosabban csinálnia, hogy majd az akkori élete jobb legyen. Ez az okfejtés lehet kicsit morbid, de ha mégis …

Elolvasom »

Az urbánus darázsfaj

A hangyafaló borzdarazsat a „Barcoding Fauna Davaricani” elnevezésű projekt keretében fedezték fel. Megfigyelése több hónapot is igénybe vett. A fajt a Magyarországon való megtalálása óta (2011. november 11.) védettnek nyilvánította a Magyar Fauna Kutató Csoport. A hártyás szárnyú rovarcsoportot Nyírvárad belvárosában egy tízemeletes ház pincéjében lelték fel először. Külsejük: Hasonlítanak a …

Elolvasom »

„Alles kan” – Amszterdam működő szabályai (3.rész)

Ez a befejező rész, egyben talán a legfontosabb is. A végére, remélem, megviláglik, hová is akartam kilyukadni mindazzal, amit addig meséltem. Az éthosz Szóval szabályok Amszterdamban – írottak és méginkább íratlanok. Nem a rossz utóízű, többnyire kontraproduktív külső szigorfogalom megnyilvánulásai ütik ki az ember szemét, viszont egyfajta szigorú fegyelem mégis megvan. …

Elolvasom »

„Alles kan” – Amszterdam működő szabályai (2.rész)

Ismerjük a kategóriát, amikor valami annyira szar, hogy az már fos! Hát DJ Ronnie ennek a kategóriának is a határait feszegetné, ha az lényegénél fogva nem lenne határtalan… meg különben is azt sugalltam az 1. részben, hogy a kategorizálás csupán egy okafogyott kognitív kényszer, felesleges és káros is, amennyiben hátráltatja …

Elolvasom »

Anyám emlékére (történetek egy nagymama naplójából)

Ő szerencsés volt. Már közel 100 éve, hogy egy szerető, gondoskodó családba megszületett. Egy erdő széli kis házban látta meg a napvilágot. Kicsi gyermek korában már beleivódott  a természet, az állatok és a szabadság szeretete. Azt hiszem így is élte le az egész életét. Mikor jött az iskolás időszak, nagy …

Elolvasom »

Könnyebb a tél vége D-vitaminnal

A tél vége felé a lakosság zöme D-vitamin-hiánnyal küzd, pedig a vitamin többek között segítene a fertőzések megelőzésében. Mennyi D-vitaminra van szüksége egy felnőttnek, egy gyereknek és egy várandósnak a napfény nélküli napokban? Az elmúlt években a különféle orvosi társaságok sorra emelték meg a napi ajánlott D-vitamin-bevitelt. A régi ajánlás …

Elolvasom »

A Geszterédi Nyugdíjas Egyesület

Én, mint az egyesület egyik vezetője szeretném megosztani az olvasókkal a 2012. évi eseményeinket. A sikerekben gazdag nyarunkat. Reméljük a 2013. év is hasonló lesz. 2012 nyara eseménydús volt a nyugdíjas egyesület tagjai számára. Talán az év legmelegebb napján – július 7-én – a Bökönyben megrendezett főzőversenyen vettünk részt. A napot sátordíszítéssel kezdtük, mindenki tudta mi …

Elolvasom »